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Carne vermelha

Para alguns organismos, a carne vermelha pode não ser uma boa pedida antes de dormir, isto porque ela é rica em proteínas e gorduras que irão manter o seu corpo a trabalhar arduamente durante toda a noite.

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Caminhada

Caminhar emagrece, controla a pressão e o diabetes. Você conhece algum exercício mais fácil do que esse? Não exige habilidade, é barato e pode ser feito a qualquer hora do dia.

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Ovo

Você sabia? Um ovo contém 6 gramas de proteína de alta qualidade e todos os nove aminoácidos essenciais.

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Mel 2

Tosse ou infecção de garganta? O consumo de mel durante uma tosse ou infecção de garganta pode ser realmente útil, pois ajuda a reduzir as reações alérgicas.

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Produtos


FISH OIL 1400mg

FISH OIL 1400mg

 

- 980 mg de EPA/DHA em um cápsula odorless.

- Purificado para eliminar o mercúrio

- Redução da intensidade da dor de cólica menstrual - antes ou durante o período menstrual;

- Melhora do humor e aprendizado (memória).

 

   
   

 

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Dieta


Colesterol bom

Colesterol bom

Muitos alimentos funcionam como verdadeiras armas para combater o LDL, o colesterol ruim, e elevar o HDL, a colesterol bom. Alguns deles são: maracujá, hortelã, chocolate, óleos vegetais, soja, fibras solúveis, aveia e alho.

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