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Uva

As uvas são conhecidas por serem uma ótima fruta para o coração. Isso porque, ela aumenta o nível de óxido nítrico no sangue, que por sua vez reduz a coagulação do sangue.

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Sono

A resposta está em um relatório divulgado pela National Sleep Foundation, uma organização dos EUA, fruto de um trabalho que levou cerca de 2 anos. As recomendações são destinadas a pessoas saudáveis e que não sofrem de nenhum distúrbio de sono. Confira a quantidade de horas ...


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Abacate

Pesquisadores da Universidade Estadual da Pensilvânia, nos EUA, constataram que o abacate reduz os índices do colesterol ruim, graças à quantidade de gorduras monoinsaturadas da fruta.

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Bicicleta

Andar de bicicleta é uma ótima opção para queimar calorias, gorduras e exercitar o corpo. Que tal inserir essa forma de lazer em sua vida?

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Produtos


Coenzima Q-10 com Vitamina E

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Dieta


Couve-flor

Couve-flor

DICA: para evitar que a couve-flor escureça durante o cozimento, coloque na água uma colher de sopa de leite e deixe a panela sem tampa.

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